Elke woensdagavond heeft de OSVH een clubavond in zwembad De Lieberg in Hilversum. Van 20:00 tot 21:30 uur hebben we het diepe bad tot onze beschikking.
Van 20:00 tot 20:30 uur kun je meedoen aan conditietraining, de snorkelopleiding en/of onderwaterhockey-instructie van de OWH-trainer. Van 20:30 tot 21:30 uur spelen we onderwaterhockey.
Waar nodig organiseren we extra trainingsavonden om aan tactiek en techniek te werken.
Wat is onderwaterhockey (OWH)?
Onderwaterhockey speel je, zoals de naam zegt, onder water op de bodem van het zwembad. Een team bestaat uit 10 spelers: 6 in het water en 4 wissels op de kant. Je mag altijd en onbeperkt wisselen. Mannen en vrouwen spelen samen. Op nationaal niveau heeft Nederland een dames- en een herenteam.
Bij de start van het spel ligt de puck in het midden van het speelveld.
Hier een voorbeeld van het spel door de ogen van een speler:
Meer filmpjes vind je op de oefeningenpagina.
Wat heb je nodig?
Je hebt een duikbril, snorkel, handschoen, stick en binnenwatervinnen nodig. Voor je eerste keer kun je materiaal lenen.
- Duikbril met twee aparte glazen, zodat de puck het glas niet kan breken.
- Stick: voor de competitie heb je een zwarte en een witte stick volgens de officiële maten van de NOB (zelfgemaakt mag).
- Handschoen voor je speelhand, bedekt met een laagje siliconen tegen scherpe tegelranden, de puck en sticks. Voor wedstrijden in een kleur die contrasteert met de sticks (zelfgemaakt mag).
- Cap met oorbeschermers, die je trommelvliezen beschermen. De cap is blauw of wit voor de teamindeling en heeft een nummer voor de wedstrijdadministratie. Je krijgt hem in bruikleen van de OSVH.
- Medische zelfcheck: voor onderwaterhockey heb je geen sportkeuring nodig. Je vult elk jaar de online medische zelfcheck van de NOB in. Ga je ook duiken met perslucht, dan heb je wel een sportmedische keuring nodig.
- Spelerskaart: nodig voor competitie en toernooien. De contactpersoon van de onderwaterhockeycommissie vraagt die aan bij de NOB.
Bril met snorkel
Vin
Handschoen
Sticks
Pucks
Competitie en toernooien
De OSVH speelt met één team in de Nederlandse competitie. Onderwaterhockey kent een hoofdklasse, eerste en tweede klasse, en een aparte damesklasse. Naast training en competitie doen we mee aan diverse leuke toernooien. En we organiseren ons eigen toernooi, waarvoor we teams uit heel Nederland uitnodigen.
Kortom: de OSVH heeft een actieve en gezellige onderwaterhockeyafdeling, die draait op enthousiaste liefhebbers.
Het speelveld
Het speelveld verschilt per zwembad. Er zijn officiële maten voor internationale toernooien, maar in de Nederlandse competitie hangt het af van het bad. De diepte varieert van ongeveer 2 tot 3,65 meter. In baden met een vlakke bodem spelen we meestal op 2 meter diepte over de hele lengte van het bad (25 meter). In baden met een diep gedeelte spelen we over de breedte van dat diepe deel. Aan beide kanten staat een doel: een open metalen bak, een soort knikkergoot.
Wedstrijden worden gespeeld met 6 tegen 6 spelers in het water. Er is geen keeper: alle zes zijn veldspelers. Onder water kun je niet praten, dus samenspel en tactiek zijn belangrijk. Je kunt alleen met je stick op de bodem tikken om te laten weten dat je er bent. Er zijn veel opstellingen mogelijk, maar meestal is er een verdediging, een middenveld en een aanval.
Een wedstrijd wordt geleid door een hoofdscheidsrechter op de kant en twee waterscheidsrechters. De waterscheidsrechters volgen het spel in het water en geven met handsignalen door wat er gebeurt. De hoofdscheidsrechter geeft het geluidssignaal, meestal door op een ijzeren staaf in het water te slaan. Een officiële wedstrijd duurt twee keer een kwartier met drie minuten rust. Op vriendschappelijke toernooien wordt vaak maar één helft gespeeld.
Geschiedenis van onderwaterhockey
Onderwaterhockey is, net als veel andere teamsporten, in Engeland ontstaan. In de jaren 50 zochten duikverenigingen een activiteit voor de winter, naast of in plaats van saaie conditietrainingen. De sport heette oorspronkelijk Octopush en heet in Engeland nog steeds zo. Bij de British Octopush Association lees je precies hoe de sport zich heeft ontwikkeld.
Via een lid van duikvereniging Baracuda uit Den Haag kwam het spel naar Nederland. Daarna verspreidde het zich snel over duik- en zwemverenigingen. In 1973 werd de eerste Nederlandse competitie gespeeld, met twee regio's en een nationaal eindtoernooi. Inmiddels spelen zo'n 40 teams in Nederland onderwaterhockey, onder toezicht van de Nederlandse Onderwatersport Bond (NOB).
Onderwaterhockey wordt in 42 landen gespeeld. De bekendste zijn Nederland, Engeland, Frankrijk, Australië, Nieuw-Zeeland, Zuid-Afrika, Canada en de VS. Maar ook in Hongarije, Duitsland, Ierland, Schotland, Argentinië en zelfs Zimbabwe wordt het gespeeld.
Je eerste keer
Kom op woensdagavond om 20:00 uur naar zwembad De Lieberg en neem zwemkleding en een handdoek mee. Heb je geen uitrusting? Dan zorgen wij daarvoor.
Vragen? Stuur ons een bericht via Facebook of Instagram, of mail naar
