Informatie nieuwe leden

Welkom bij de OnderwaterSport Vereniging Hilversum (OSVH)!

Als je lid wilt worden of net lid bent geworden van de OnderwaterSport Vereniging Hilversum (OSVH) zijn er een aantal zaken waar je rekening mee moet houden. Je krijgt in korte tijd veel informatie, documentatie en richtlijnen. Om het je makkelijk te maken hebben we de belangrijkste zaken in op een rijtje gezet.

Wie zijn we?

De OSVH is een niet-commerciële organisatie die zich sinds 1975 ten doel stelt de onderwatersport te beoefenen en deze sport in de ruimste zin te stimuleren. Een mond vol, maar in de praktijk komt het er op neer dat we een club zijn met enthousiaste mensen die graag onderwater zijn: ze snorkelen, duiken, hockeyen en/of rugbyen in verenigingsverband. En vervolgens praten ze graag na afloop van de activiteiten na in het restaurant van het zwembad of het duikcentrum of pikken nog een terrasje in de buurt van de duiklocatie.

Kijk naar onze introductiefilm:

Dim lights

De OSVH is aangesloten bij de Nederlandse Onderwatersport Bond (NOB).

We zijn een vereniging met ca. 100 leden. Lid worden van de vereniging kan vanaf de leeftijd van 14 jaar.

De OSVH heeft, naast een bestuur, diverse commissies die – op vrijwillige basis – actief bezig zijn met planning, training en uitvoering van de verenigingsactiviteiten. Enkele mensen waar je al snel mee te maken krijgt zijn:

functie:	voorzitter	secretaris	penningmeester


naam:	Co v Zijtveld	Freek Jetten	Mieke Ruisch
e-mail:		Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.	Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
telefoon:	035 577 21 19	035 683 01 46	035 683 72 29

Wat bieden wij?

trainingsfaciliteiten op woensdagavond van 19³⁰ tot 21³⁰ in zwembad de Lieberg te Hilversum
snorkelopleidingen in het zwembad
spelavonden voor snorkelaars en persluchtduikers
duikopleidingen in binnen- en buitenwater van ‘open-water’ tot ‘divemaster’ en diverse ‘specialties’
onderwaterhockeycompetities en extra trainingsmogelijkheden op maandagavond
onderwaterrugby
een duikcentrum met diverse faciliteiten op donderdagavond in Maarsseveen
clubduiken op diverse locaties in Nederland
Zeelandweekenden in voor- en najaar en bij voldoende belangstelling buitenlandse reizen en nog diverse andere clubevenementen
en nog diverse andere clubevenementen
lidmaatschap bij de NOB, inclusief een collectieve aansprakelijkheid- en ongevallen verzekering en 10 keer per jaar het magazine voor duikend Nederland, de Onderwatersport (details zie www.onderwatersport.org)
het verenigingsblad Blub, dat zes keer per jaar verschijnt, met onder meer aankondigingen van onze activiteiten en verhalen over toernooien, evenementen en persoonlijke duikervaringen

In ons verenigingsblad, dat zes keer per jaar onder de leden verschijnt, staan regelmatig aankondigingen van onze activiteiten en verhalen over toernooien, evenementen en persoonlijke duikervaringen.

Kortom, de OSVH is een levendige en gezellige vereniging die draait op vele enthousiaste vrijwilligers.

Een vereniging door en voor de leden!

Wat kost het?

Het lidmaatschap van de OSVH kost € 135 voor leden tot 18 jaar en € 156 per jaar voor leden ouder dan 18 jaar. Daarvoor ben je niet alleen ingeschreven bij de OSVH, maar tevens bij de Nederlandse Onderwatersport Bond (NOB).

Wil je lid worden, dan zijn daar – eenmalig – € 59 inschrijvingkosten aan verbonden voor leden ouder dan 18 jaar. Jeugdleden (onder de 18 jaar) betalen geen inschrijfgeld. Voor ieder lid geldt een eenmalige borg van € 23 die na correct beëindigen van het lidmaatschap teruggestort wordt.

Als je een 1* duikopleiding gaat volgen dan betaal je – eenmalig – € 43 opleidingskosten, er zijn geen opleidingskosten voor de vervolgopleidingen. Wel zijn er voor alle duikopleidingen bijkomende kosten voor lespakketten (en logboek).

Wil je weten wat de exacte kosten voor jou zijn, neem dan gerust contact op met de secretaris.

Wat te doen om lid te worden?

Je meldt je aan bij de secretaris, van hem ontvang je een aanmeldingsformulier;
Je vult het aanmeldingsformulier volledig in;
Je levert met je aanmeldingsformulier één recente pasfoto in voor de ledenadministratie;
Je levert met je aanmeldingsformulier een verklaring van je huisarts in, waarin staat dat hij geen bezwaar heeft tegen deelname door jou aan de onderwater/duiksport.

Dan ontvang je van de secretaris een bevestiging van je aanmelding met daarin opgenomen de kosten voor inschrijving, lidmaatschap en eventuele opleiding.

Je betaalt de verschuldigde kosten aan de OSVH;
Je laat je z.s.m. maar uiterlijk vier weken na ondertekenen van het aanmeldingsformulier medisch keuren. Informeer de hoofdtrainer over de uitslag van de keuring;

Na ontvangst van je betaling word je ingeschreven bij de NOB en ben je lid van de OSVH en de NOB. Je kunt nu deel gaan nemen aan de trainingen en/of de opleiding

Waar ontmoet je ons?

Elke woensdagavond kan je ons van 19³⁰ tot 21³⁰ uur vinden in het zwembad de Lieberg aan de Jan van der Heijdenstraat 170 in Hilversum. Na een half uurtje algemene conditietraining splitsen de leden zich op in de diverse activiteiten: onderwaterhockey, -rugby en duiken/snorkelen.

Op donderdagavond van maart t/m november is de Stichting Duikcentrum Maarsseveense Plassen (zie www.sdmp.nl) in Maarsseveen de uitvalbasis voor onze leden. Vanaf 20⁰⁰ uur biedt het duikcentrum onze leden de mogelijkheid om te duiken in één van Nederlandse mooiste duikgebieden: de Maarsseveense Plassen. Het duikcentrum heeft uitstekende faciliteiten zoals kleedkamers, douches en natuurlijk een bar om eventueel na afloop onder het genot van een hapje en een drankje mooie verhalen over de voorbije duik uit te wisselen.

Daarnaast organiseert de OSVH regelmatig, meestal op zondagmorgen, verenigingsduiken op diverse locaties in het land en kun je ons tegen komen op bijvoorbeeld een onderwaterhockey-competitie of onderwaterrugby-toernooi.

In dit document tref je verder een aantal pagina´s aan met informatie voor:

(nieuwe) leden die willen snorkelen,
(nieuwe) leden die willen duiken,
(nieuwe) leden die onderwaterhockey willen spelen,
(nieuwe) leden die onderwaterrugby willen spelen.

Neem deze informatie regelmatig even door, dan weet jij wat er van je verwacht wordt!

SNORKELEN

Hoe zit de snorkelopleiding in elkaar?

Snorkelen is het begin van alle onderwatersporten.

Als je het snorkelen goed beheerst, vereenvoudigt dat de deelname aan andere onderwater activiteiten aanzienlijk. Kortom: als je goed kan snorkelen, voel je je als een vis in het water.

De OSVH biedt daarom dan ook een uniek opleidingstraject voor volwassenen en jeugd, gebaseerd op de richtlijnen van de Nederlandse Onderwatersport Bond: het ScubaDoe programma. Ons zorgvuldig samengestelde opleidingstraject wisselt het aanleren van de snorkeltechniek regelmatig af met kennismakingslessen vinzwemmen, onderwaterhockey, onderwaterrugby en sportduiken.

Tijdens de snorkelopleidingen leren we je hoe je met een duikmasker, een snorkel en zwemvliezen kan zwemmen. Je leert met welke sprongen je veilig het water in kunt gaan, hoe goede hoekduiken te maken en je zult in staat zijn om je duikmasker snel weer op te zetten als hij af gaat. Je leert onder water communiceren (gebarentaal) en je leert hoe je de druk van je oren moet halen tijdens het onder water gaan (klaren).

Wat heb je nodig?

een duikbril;
een snorkel;
binnenwatervinnen.

Wanneer heb je les?

Elke woensdagavond wordt er in het zwembad de Lieberg les gegeven. Van 19³⁰ tot 20³⁰ uur is er een trainer aanwezig om je de fijne kneepjes van het snorkelen bij te brengen.

Ben je een goede snorkellaar geworden, dan kan je ook snel en gemakkelijk doorstromen naar de andere activiteiten binnen onze club. Volgens ons stappenplan en met veel aandacht voor veiligheid, leiden we je op tot een uitstekende onderwatersporter. Of het nu het onderwaterhockey, onderwaterrugby of het sportduiken is, bij ons begin je met een gedegen opleiding.

Wie is wie?

Heb je nog specifieke vragen over snorkelen? Neem dan gerust contact op met één van de volgende vrijwilligers:

functie:	instructeur	instructeur


naam:	Hans de Klerk	Gerard Huijser
e-mail:	Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.	Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
telefoon:	06 33 16 83 96	035 692 02 49

ONDERWATERRUGBY

Hoe zit het spel in elkaar?

Het doel van onderwaterrugby (OWR) is het plaatsen van een bal in de goal van de tegenpartij. De bal is zo groot als een handbal bal en gevuld met zout water. Eenvoudige natuurkunde leert, dat deze daardoor zinkt. De goal is niets anders dan een stalen mand van ongeveer 50 cm hoog. Deze wordt geplaatst op de bodem van het bad, aan de rand van het speelveld. De spelers van de tegenpartij mogen de speler die in balbezit is tegenhouden door hem / haar vast te houden en te proberen de bal te ontfutselen.

De lengte van het (officiële wedstrijd)speelveld ligt tussen de 12 en 18 meter, de breedte tussen 8 en 12 meter en de diepte tussen 3½ en 5 meter.

Wanneer wordt er getraind?

Elke woensdagavond wordt er in het zwembad de Lieberg getraind. Van 19³⁰ tot 20⁰⁰ uur is er de mogelijkheid om deel te nemen aan conditietraining.

Van 20³⁰ tot 21³⁰ uur wordt er een partijtje OWR gespeeld.

Hoe zit het met wedstrijden/competities en toernooien?

Het spel wordt gespeeld in twee teams, waarbij elk team maximaal vijftien spelers, inclusief keeper. Daarvan zijn er op elk moment maximaal zes in het water, vijf als wisselspeler en vier als reserve. Er mag onbeperkt gewisseld worden door middel van een vliegende wissel. Echter, de inkomende speler mag het water pas raken als de uitgaande speler het water helemaal uit is. De spelers dragen hun basis uitrusting, bestaande uit snorkel, duikbril en binnenwatervinnen, aangevuld met een waterpolo cap om de oren te beschermen (een oorperforatie is zo gebeurd).

Enkele spelregels zijn:

Je mag een speler alleen aanraken als deze in balbezit is.
Alle vormen van geweld (schoppen, slaan, krabben, schelden, enzovoort) zijn niet toegestaan, en dat geldt ook voor de keeper.
Het is verboden enig uitrustingsstuk van de tegenspeler aan te raken (bril, vliezen, cap, zwempak). Ook wanneer deze in balbezit is mag dat dus niet.

De OSVH neemt bij voldoende belangstelling mee aan toernooien, o.a. het toernooi om de Kölner Dom bokaal in Duitsland.

Wat heb je nodig?

Voor deelname aan de training beschik je zelf over een duikbril, een snorkel, en binnenwatervinnen.

Ook heb je een cap nodig met oorbeschermers. Deze cap heeft een kleur (blauw of wit) om aan te geven wie bij welk team hoort. De cap krijg je in bruikleen van OSVH.

Wie is wie?

Heb je nog specifieke vragen over onderwaterrugby? Neem dan gerust contact op met één van de volgende vrijwilligers:

	functie:	OWR commissielid

	naam:	Anja Huijser
	e-mail:	Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
	telefoon:	035 692 02 49

DUIKEN

Hoe zit de duikopleiding in elkaar?

De reguliere NOB duikopleiding bestaat uit drie internationaal erkende niveaus

1* duiker (openwater diver)
2* duiker (advanced diver)
3* duiker (dive master)

Heb je nog niet gedoken dan begin je met de 1* opleiding. Heb je al één of twee duikbrevetten (ook van een andere duik organisatie) dan kun je instromen in een van de vervolgopleidingen. Voor de juiste inschaling kan je navraag doen bij de hoofdtrainer.

Elke duikopleiding bestaat uit een theorie- en een praktijkgedeelte, waarbij het praktijkgedeelte bestaat uit een zwembadgedeelte en een buitenwatergedeelte. Voor de 1* opleiding zijn er vijf tot zes zwembadlessen en voor de andere opleidingen twee.

De theorie, ca. vijf tot zes lessen, wordt gegeven op woensdagavond in de periode van september/oktober t/m februari/maart. De zwembadlessen worden in dezelfde periode op dezelfde dag gegeven. De buitenwaterlessen worden in de periode van april t/m juni gegeven.

Wanneer heb je wat nodig?

Bij inschrijving geef je aan welke opleiding je gaat volgen, de secretaris zorgt dan voor de bestelling van het juiste lespakket en een logboek. Voor de 1* opleiding geldt dat je na de eerste theorieles (september/oktober) geleerd hebt waar je op moet letten bij het aanschaffen van een duikbril, snorkel, lood en binnenvinnen. Dat is ook het moment om deze aan te schaffen.

Aan het einde van de theorie- en zwembadlessen ga je je oriënteren op de materialen voor het buitenwater. Dit is een duikpak (minimaal 7 mm), handschoenen, schoenen, buitenvinnen, duikmes, horloge en extra lood. Dit materiaal kan je aanschaffen of huren bij een duikzaak.

Het ‘setje’ (fles, automaten en trimvest) kan je zonder verdere kosten lenen van de vereniging. Dit setje mag je, na overleg met de materialen commissie in je bezit houden tot maximaal de maand september. De luchtvullingen zijn voor eigen rekening en je kan het ‘setje’ niet mee nemen op vakantie.

Voor de 2* en 3* opleidingen gaan we er van uit dat je eigen materialen hebt. Mocht je deze (nog) niet hebben, dan kan je bij de hoofdtrainer informatie krijgen wanneer wat nodig is.

Wanneer heb je les?

Het exacte rooster wordt van te voren bekend wordt gepubliceerd op de website en in het verenigingsblad. Hou in ieder geval rekening met het volgende:

Theorielessen: volgens rooster, op woensdag van 19³⁰ tot 21⁰⁰-21³⁰ uur in een vergaderzaal in zwembad de Lieberg te Hilversum;
Zwembadlessen: volgens rooster, op woensdag van 19³⁰ tot 21³⁰ uur in het zwembad de Lieberg te Hilversum;
Buitenwaterlessen: volgens rooster op zondagmorgen en/of donderdagavond. Zondagmorgen (meestal 10⁰⁰ uur) bij wissende duiklocaties. Donderdagavond om 20⁰⁰ uur in het duikcentrum SDMP te Maarsseveen.

Ook voor ervaren duikers, die geen reguliere duikopleiding meer volgen is de OSVH een leuke club om bij te duiken. Het maakt niet uit of je bijvoorbeeld een Padi, SSI of IDD duiker bent, je kunt binnen je duikbevoegdheden gewoon met OSVH mee duiken. Indien je lang niet hebt gedoken hebt of alleen in warm water, raden we je aan om de eerste keer met een trainer mee te duiken. Meer informatie hierover kun je bij de hoofdtrainer krijgen.

Waarom met de OSVH duiken?

Duiken in verenigingsverband met de OSVH heeft diverse voordelen, zoals:

Duiken op wisselende duiklocaties (volgens duikplanning);
Tweemaal per jaar een lang weekend duiken in Zeeland;
Bij voldoende belangstelling jaarlijks een buitenland duikreis;
Veilig duiken door de aanwezigheid van een duikbegeleider met zuurstof- en EHBO-koffer;
Elk jaar wordt een (herhaling)cursus reanimatie verzorgd;
Conditie trainen en/of vrij zwemmen in het zwembad;
Gezelligheid door je hobby met andere te delen.

Wanneer duikt de OSVH?

De duikplanning wordt voor het duikseizoen gepubliceerd op de website en in het verenigingsblad.

Zondagmorgen (verzamelen meestal om 10⁰⁰ uur) bij wisselende duiklocaties in de periode van 1 april tot ca. half oktober en donderdagavond om 20⁰⁰ uur in het duikcentrum SDMP te Maarsseveen (in de periode maart t/m november).

Wie is wie?

Heb je nog specifieke vragen over duiken? Neem dan gerust contact op met één van de volgende vrijwilligers:

functie:	hoofdtrainer & instructeur	instructeur	instructeur	materialencommissaris


naam:	Hans de Klerk	Ilona van den Brink	Maykel Lammerse	Bert Jan Boomgaard
e-mail:	Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.	Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.	Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.	Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
telefoon:	06 33 16 83 96	036 522 57 89	035 685 68 24	036 537 81 10

ONDERWATERHOCKEY

Hoe zit het spel in elkaar?

Onderwaterhockey (OWH) is een sport die, zoals de naam al zegt, zich voornamelijk onder water afspeelt, op de zwembadbodem. OWH wordt gespeeld met teams van maximaal tien personen, waarvan er zes steeds in het water liggen. Een team kan bestaan uit mannen en vrouwen door elkaar. De spelers maken gebruik van eigen lucht, ze spelen dus zonder zuurstofflessen. Met een stick van ± 35 cm lang wordt een metalen puck over de bodem van het zwembad vooruit geslagen tot in het doel. Het is een drie dimensionale sport waarbij timing erg belangrijk is; op juiste moment op de goede plek jezelf onder water aanbieden.

Het speelveld varieert nogal eens. Er zijn wel officiële maten, waar op internationale toernooien worden gespeeld, maar in de Nederlandse competitie hangt het speelveld af van het zwembad. De diepte varieert van ca. 2 meter tot 3⁶⁵ meter. Over het algemeen wordt er in vlakke zwembaden op een diepte van 2 meter gespeeld over de gehele lengte van het bad (25 meter) of in zwembaden met een diep gedeelte over de breedte van dat diepe bassin. Aan beide zijden van het veld bevindt zich een doel, een open metalen bak, een soort knikkergoot.

De OSVH komt met één onderwaterhockeyteam uit in de Nederlandse competitie. Bij de OSVH spelen zowel dames als heren mee in de competitie. Ook nemen wij deel aan diverse toernooien in het land en organiseert OSVH geregeld een toernooi waar aan uit het hele land teams deelnemen

Wanneer wordt er getraind?

Elke woensdagavond wordt er in het zwembad de Lieberg getraind. Van 19³⁰ tot 20³⁰ uur is er mogelijkheid om een opleiding onderwaterhockey te volgen verzorgd door de OWH trainer.

Voor ervaren spelers is er van 19³⁰ tot 20³⁰ uur de mogelijkheid om deel te nemen aan conditietraining.

Van 20³⁰ tot 21³⁰ uur wordt er gewerkt aan techniek en wordt er een partijtje OWH gespeeld.

Voor de onderwaterhockeyers is er tijdens het competitieseizoen een extra trainingsavond op maandagavond om te werken aan diverse tactieken en technieken. Van september t/m juni vindt deze extra OWH training in het zwembad de Lieberg plaats. Van 21⁰⁰ tot 22⁰⁰ uur is er OWH-training op het OWH-speelveld van het zwembad.

Wat heb je nodig?

Voor deelname aan de training beschik je zelf over:

een duikbril: deze moet twee aparte glazen hebben, zodat de puck het glas niet kan breken;
een snorkel;
een handschoen: voor deelname aan wedstrijden beschik je over een (zelfgemaakte) handschoen in een contrasterende kleur van de sticks. Deze is alleen nodig voor de speelhand. De handschoen is bedoeld om je hand te beschermen tegen scherpe randjes aan de zwembadtegels en aanrakingen met de puck of andere sticks. Om die reden is de handschoen bedekt met een laag siliconen;
een stick: voor deelname aan de competitie beschik je zelf over een (zelfgemaakte) zwarte en een witte stick volgens officiële maatvoering (zie hier voor reglementen NOB);
binnenwatervinnen;
een cap: deze heeft oorbeschermers om je tegen de puck en klappen van sticks te beschermen. Verder heeft de cap een kleur (blauw of wit) om aan te geven wie bij welk team hoort. Daarnaast heeft de cap een nummer, voor de administratie van spelers. De cap krijg je in bruikleen van OSVH;
een spelerskaart: voor deelname aan de competitie en toernooien beschik je over een spelerskaart. Deze wordt door de contactpersoon van de onderwaterhockey commissie aangevraagd bij de NOB.

Wie is wie?

Heb je nog specifieke vragen over onderwaterhockey? Neem dan gerust contact op met één van de volgende vrijwilligers:

functie:	OWH trainer	OWH commissielid	OWH commissielid


naam:	Hans de Klerk	Johan Jansen	Henk Wijmans
e-mail:	Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.	Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.	Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
telefoon:	06 33 16 83 96	035 685 73 37	033 888 00 75

Voor wie?

Voor iedereen die van een uitdaging houdt.